Les 5 Étapes de la Omra

État de Sacralisation

L'Ihram est l'intention de commencer la Omra accompagnée du port de vêtements spécifiques et de l'entrée dans un état de sacralisation avec des interdictions précises.

🏁 Où Se Mettre en Ihram ?

Au Miqat (point d'entrée défini selon votre provenance géographique). Pour ceux arrivant par avion à Jeddah, le Miqat est généralement avant l'atterrissage (annonce dans l'avion).

Miqat principaux :

• Dhul-Hulayfah — Pour ceux venant de Médine
• Al-Juhfah — Pour ceux venant d'Égypte, Syrie
• Qarn al-Manazil — Pour ceux venant du Nejd (Riyad)
• Yalamlam — Pour ceux venant du Yémen
• Dhat Irq — Pour ceux venant d'Irak

👔 Vêtements d'Ihram

Pour les hommes :

• 2 pièces blanches non cousues — Izar (pagne) + Rida (épaule)
• Sandales découvrant le talon (pas de chaussures fermées)
• Pas de couvre-chef (tête découverte obligatoire)
• Pas de sous-vêtements cousus

Pour les femmes :

• Vêtements modestes amples couvrant tout le corps sauf visage et mains
• Couleur au choix (pas obligatoirement blanc)
• Hijab mais pas de niqab (visage découvert obligatoire)
• Chaussettes et chaussures autorisées

🚿 Préparation Avant l'Ihram

1. Ghusl (grandes ablutions) — Bain rituel complet
2. Couper ongles et tailler moustache
3. Enlever poils indésirables (aisselles, pubis)
4. Appliquer parfum sur le corps (avant de mettre l'Ihram, pas après)
5. Mettre les vêtements d'Ihram

🤲 Niyyah (Intention) et Talbiya

Formuler l'intention dans son cœur : "Ô Allah, j'ai l'intention de faire la Omra"

Puis réciter la Talbiya à haute voix (hommes) ou à voix basse (femmes) :

Répéter fréquemment jusqu'à l'arrivée à La Mecque.

🚫 Interdictions en État d'Ihram

• ❌ Se parfumer (corps ou vêtements)
• ❌ Couper cheveux, ongles ou poils
• ❌ Relations conjugales ou actes intimes
• ❌ Se marier ou conclure un mariage
• ❌ Chasser (animaux terrestres)
• ❌ Hommes : Porter vêtements cousus, couvrir la tête
• ❌ Femmes : Porter niqab ou gants

Circumambulation Autour de la Kaaba

Le Tawaf consiste à faire 7 tours complets autour de la Kaaba dans le sens antihoraire, en commençant et finissant à la Pierre Noire (Hajar al-Aswad).

🏁 Début du Tawaf

1. Se placer face à la Pierre Noire (angle sud-est de la Kaaba)
2. Lever les mains en direction de la Pierre Noire
3. Dire "Bismillah, Allahu Akbar"
4. Embrasser la Pierre Noire si possible (ou pointer la main vers elle)
5. Commencer le tour en gardant la Kaaba sur votre gauche

🚶 Déroulement des 7 Tours

Pour chaque tour :

• Marcher normalement autour de la Kaaba (sens antihoraire)
• Hommes : Idhtiba' (découvrir épaule droite) durant tout le Tawaf
• Hommes: Ramal (marche rapide, pas courts) pour les 3 premiers tours uniquement
• Entre le Rukn Yamani (angle yéménite) et la Pierre Noire, réciter :

• À chaque passage devant la Pierre Noire, dire "Allahu Akbar" et pointer la main
• Invoquer Allah librement en arabe ou dans votre langue
• Lecture du Coran permise

⏱️ Durée

• Période creuse : 30-45 minutes
• Période normale : 60-90 minutes
• Ramadan/Haute saison : 2-3 heures

🔢 Compter les Tours

Utilisez vos doigts, des noyaux de dattes, ou un compteur. Être sûr du nombre de tours est crucial. En cas de doute, refaites un tour supplémentaire.

Prière Derrière Maqam Ibrahim

Après avoir terminé les 7 tours du Tawaf, il est Sunna de prier 2 unités de prière derrière le Maqam Ibrahim (station d'Abraham).

📍 Où Prier ?

• Idéalement : Derrière Maqam Ibrahim (structure dorée vitrée)
• Si trop de monde : N'importe où dans le Haram (validité identique)
• Niveaux supérieurs : Acceptables si rez-de-chaussée bondé

🤲 Comment Prier ?

1. Remettre l'épaule droite couverte (fin de l'Idhtiba')
2. Prier 2 rakats avec :
• 1ère rakat : Sourate Al-Kafirun (recommandée)
• 2ème rakat : Sourate Al-Ikhlas (recommandée)
3. Faire les invocations après la prière

💧 Boire de l'Eau Zamzam

Après la prière, il est recommandé de boire de l'eau Zamzam (disponible partout dans le Haram). Invoquer Allah en buvant.

Va-et-Vient entre Safa et Marwa

Le Sa'i consiste à faire 7 allers-retours entre les collines de Safa et Marwa, commémorant la recherche d'eau de Hajar (épouse d'Ibrahim) pour son fils Ismaïl.

🏁 Début du Sa'i

1. Sortir du Haram par la porte de Safa
2. Monter sur la colline de Safa
3. Face à la Kaaba (si visible), lever les mains et réciter :

Puis dire 3 fois : "Allahu Akbar, La ilaha illa Allah" + invocations libres

🚶 Déroulement des 7 Parcours

Compter les parcours :

• Parcours 1 : Safa → Marwa
• Parcours 2 : Marwa → Safa
• Parcours 3 : Safa → Marwa
• ... jusqu'au Parcours 7 : Safa → Marwa (finir à Marwa)

Allure de marche :

• Marche normale pour la majorité du parcours
• Marche rapide (Harwala) entre les 2 feux verts (portion de ~100m) — HOMMES UNIQUEMENT
• Femmes : Marche normale tout le long

🤲 Invocations Pendant le Sa'i

Invoquez Allah librement. Pas d'invocations spécifiques obligatoires. Lisez le Coran, faites du dhikr, demandez ce que vous voulez.

⏱️ Durée

• Période creuse : 45-60 minutes
• Période normale : 60-90 minutes
• Haute saison : 90-120 minutes

Désacralisation (Rasage ou Raccourcissement)

Le Tahallul marque la fin de la Omra. Il consiste à se raser complètement la tête (Halq) ou à raccourcir les cheveux (Taqsir).

✂️ Pour les Hommes

Option 1 : Halq (Rasage complet) — RECOMMANDÉ

• Se raser complètement la tête
• Plus méritoire selon le Prophète ﷺ
• Coiffeurs disponibles autour du Haram (10-20 SAR / 2,50-5€)

Option 2 : Taqsir (Raccourcissement)

• Couper l'équivalent d'une phalange de doigt (~2-3 cm) sur toute la tête
• Valide mais moins méritoire

✂️ Pour les Femmes

• Taqsir UNIQUEMENT (rasage interdit)
• Couper l'équivalent d'une phalange (~2-3 cm) de cheveux
• Peut se faire soi-même ou avec aide

🎉 Félicitations !

Une fois le rasage/raccourcissement effectué, vous sortez de l'état d'Ihram. La Omra est terminée ! Vous pouvez reprendre vos vêtements normaux et toutes les interdictions de l'Ihram sont levées.